Bienvenid@ a Sankara Wholistic Wellness — experimenta el toque sanador y comienza hoy mismo tu viaje hacia el bienestar.

Nuestro Enfoque


Durante una serie de sesiones que integran diversas técnicas como meditación, escritura terapéutica (journaling), respiración consciente (breathwork), liberación somática, yoga, terapia de sonido, Reiki y masaje, los clientes reciben herramientas prácticas para liberar bloqueos mentales, emocionales y fisiológicos relacionados con su capacidad de dar o recibir contacto físico o intimidad a raíz de experiencias traumáticas pasadas que les impiden vivir plenamente como seres libres y completos.
Los clientes son guiados a través de actividades que les enseñan a reconocer y honrar sus pensamientos y emocionesrespecto a experiencias traumáticas de manera segura, a trabajar con y superar los detonantes, establecer límites saludables, y desarrollar la seguridad interna necesaria para abrirse emocionalmente a los demás nuevamente.
Finalmente, los clientes reaprenden y se reintroducen gradualmente al contacto físico seguro, permitiéndoles reclamar su poder sin perder su suavidad.
*Estas sesiones de Liberación de Trauma y Autosanación están diseñadas para trabajar en colaboración con los servicios tradicionales de salud mental.


Nuestra Misión
La misión de Sankara Wholistic Wellness es ayudarte a alcanzar tus metas de salud, bienestar y maternidad, brindándote el conocimiento y la experiencia adquiridos durante más de una década viviendo un estilo de vida natural, (w)holístico y estrictamente vegetariano, así como años de práctica y enseñanza de yoga y meditación.
Trabajaremos juntos para mejorar tu salud integral, bienestar, autosuficiencia, liberación de trauma y empoderamiento personal, tanto en el plano físico como energético, acompañándote con apoyo consciente y compasivo en todas las etapas y fases de la vida.
Khepera Sankara
Tu Nueva Practicante de Bienestar Holístico con Enfoque Informado sobre el Trauma

Soy una madre natural, con partos en casa, de tres hijas hermosas, vibrantes y saludables, criados veganos desde antes de nacer.
Mis experiencias de parto en casa fueron, sinceramente, algunos de los momentos más increíbles, empoderadores y reveladores de mi vida.
Lamentablemente, esa no es la historia de parto típica aquí en los Estados Unidos ni en muchas otras partes del mundo, incluso en los llamados países “desarrollados.”
Conozco las estadísticas de mortalidad materna, negligencia y maltrato, especialmente hacia mujeres de color, en entornos hospitalarios tradicionales.
Según los datos más recientes de los CDC, la tasa de mortalidad relacionada con el embarazo es de 2 a 5 veces mayorpara mujeres de color en comparación con las mujeres blancas, siendo las mujeres negras las más afectadas, incluso bajo cuidado médico durante el embarazo y el parto.
He sentido el dolor de familiares y amigas como si fuera mío al escuchar sus relatos desgarradores de partos traumáticos, atendidos por enfermeras y médicos fríos, indiferentes o sobrecargados de trabajo, sin nadie que las defendiera cuando sus deseos eran ignorados o faltaba respeto a su autonomía.
Con la inspiración constante y el suave impulso de mis amigos, familiares e incluso mi partera, decidí seguir lo que para mí era una guía Divina y formarme como Doula de Parto y Postparto.
Entiendo profundamente los retos del embarazo, el parto y la maternidad, especialmente durante el primer año después del nacimiento, y me siento honrada de apoyar y abogar por las madres y familias para que puedan vivir la experiencia de parto que desean, sea cual sea su forma.
Mi propósito es empoderar a las mujeres y familias a navegar con éxito este momento trascendental, memorable y desafiante, combinando mi formación profesional con mi sabiduría vivencial y espiritual.
El Espíritu me ha guiado a compartir el conocimiento y la experiencia adquiridos durante más de 10 años viviendo un estilo de vida holístico y vegano, y una vida entera dedicada a sanar mis propios traumas, integrar mis sombras y ayudar a otros a autosanarse en los planos físico, emocional y espiritual a través de Respiración Consciente, Yoga, Meditación, Reiki y otras modalidades naturales y energéticas de sanación.
Entiendo que somos seres complejos, reconozco la conexión indivisible entre cuerpo, mente y espíritu, y sé que muchas veces las dolencias físicas son manifestaciones de causas energéticas más profundas.
De igual modo, los desequilibrios mentales o emocionales pueden manifestarse en el cuerpo físico si no se abordan y “digiere” adecuadamente.
Para sanar verdaderamente cualquier parte de tu ser, el proceso debe ser holístico: debe atender a tu ser completo — cuerpo, mente y espíritu — para lograr una transformación profunda y duradera.
Ese es el objetivo de cada plan de acción que diseño con mis clientes: facilitar una sanación (W)holística en todos los niveles del ser.
Es un honor ser instrumento del Espíritu en este camino, guiándote de regreso al conocimiento de la Divinidad y el poder innato de tu Ser Sagrado, mientras caminas de manera natural y en armonía con el Universo aquí, en la Madre Tierra.
Que tu vida esté llena de Paz, Amor, Prosperidad y Propósito.
Ashé.
(Así sea.)
Mantente atento(a) mientras nos preparamos para lanzar nuestros servicios y acompañarte en tu camino de autodescubrimiento y realización personal.
Khepera Sankara es una terapeuta de masaje licenciada y asegurada en el estado de Virginia, EE. UU.
Se graduó del programa de Terapia de Masaje en Lotus Professional College en diciembre de 2021.
Khepera es una profesora de yoga con amplia experiencia, registrada a nivel E-RYT200.
Ha sido una estudiante comprometida del yoga Ashtanga desde 2013 y enseña Ashtanga Vinyasa Yoga desde 2015.
En diciembre de 2017 completó una formación de 200 horas en Yoga Kemético en El Cairo, Egipto (Kemet) a través de la YogaSkills School of Kemetic Yoga, bajo la guía del Maestro Yirser Ra Hotep (Maestro de Yoga Kemético) y Jabari Osaze (Historiador Kemético).
Khepera también es profesora certificada de Yoga Prenatal (RPYT) y completó una formación en Yoga Informado sobre el Trauma en 2019 con Humble Haven Yoga. Además, es practicante de trabajo energético Reiki Nivel II.

